【これでいいんだ】自分を責めるな

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本当は頑張ろうと思ったのに

だらけちゃった、、

やろうと思ったことやりきれなかった

こんな経験ありませんか？

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実は僕、

超絶サボり魔なので、

だらけてしまった経験かなり多めです

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普通に、

だらけちゃいますよね。

特に家にいる時ほど、

気付いたら漫画読んでるとか

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まじで、

なかなか思ったように進まないです

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人間怠惰だから

そんなもんなんですよね。

ストイックにやるって

なかなか難しいです。

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ただ、だらけるだけなら

いいんですけど、

だらけた後自分責めちゃうとか

ありませんか？？

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また、だらけちゃった

ダメダメだと

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どんどん嫌な気持ちになっていく

あなたはこんな経験ないですか？

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できないと悲観的になりますよね。

やっぱり自分はだめなんだと

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だけどこれ、

実はめちゃめちゃ良くないことなんです。

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自分を責めれば責めるほど

マイナスな感情しか生まれません。

その結果、負のオーラに包まれた自分になり

なかなか立ち上がりが難しくなります

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自分はなるべく、

責めない方がいいんです。

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じゃあどうすればいいのか、

それは、

「1日の終わりにこれでいいんだ」

と自分に声をかけることです。

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もう過ぎたものは、

変わりません。

過去を変えるのは不可能です。

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たしかに、

だらけた分、明日以降の行動を

変えていくことは大事です。

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しかし、

過去の自分を責めたところで

なにも生まれません。

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だから、

サボってしまった自分を

受け入れて下さい。

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今日はこれでいいんだと

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そうやって受け入れてから、

明日なにするか、これからをどうしていくか

を考えていって下さい。

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もしあなたが、

だらけすぎるのであれば、

これでいいんだで自分を受け入れ

明日を考える

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是非やってみて下さい！